У нас принято до сих пор считать, что надо постоянно выходить из зоны комфорта, что достижение целей – это трудно и нужно терпеть, стиснув зубы. А время, проведенное без пользы, немедленно нарекается «прокрастинацией». А с ней надо тут же начинать бороться. И вот скачем мы от цели к цели как загнанные лошади, а счастья то нет. Знакомо?

Ну вот тут и приходит пора обратиться к этому термину «ресурсное состояние». На любые свершения нужны силы. И они то как раз набираются в зоне комфорта, исключительно. И никак иначе.

Уставшим, вымотанным, без сил невозможно выйти на новый уровень, креативить, менять фокус и ракурс видения проблемы, да что угодно.

Особенно тяжело во всем этом приходится отличникам, хорошим девочкам и мальчикам, привыкшим все делать правильно и не халтурить.

Что же делать?

Как всегда, искать золотую середину. И лучше всего искать ее эмпирическим путем.

Для того чтобы приблизиться к гармонии, очень важно себя чувствовать. Руководствоваться не только сигналами разума, так сказать, но и тела, эмоций. Не пытаться быть всегда эффективным на 100%. Точнее не так. Баланс как раз сделает Вас куда эффективнее:) Но решение о том отдохнуть мне сегодня или расслабиться надо принимать не только с позиции "надо", но и с позиции "Хочу".

У каждого это соотношение свое, не всегда мы оказываемся правы в своих представлениях о своем "надо" и "хочу". Но тут только метод проб и ошибок.

Почувствовали, что как-то опять отложили счастье до завтра, внесите мероприятие с положительными эмоциями в свое сегодня, понаблюдайте за своими ощущениями до и после, что это Вам дало, что улучшило, какие изменения в эмоциях, в силах, в желаниях. Ничего не хочется - дайте себе срок полениться, от пары дней мир не встанет. Снова оцените ощущения.

И так методом проб и ошибок ищите те «дела», которые дают Вам заряд энергии и силы – то самое, пресловутое ресурсное состояние.

Что это может быть?